Tämänkertaisessa
kirjoituksessa pohdin sitä miksi minä ja monet muut länsimaiset ihmiset
palaavat aina yhä uudestaan Amman ashramiin (=luostari). Mikä siellä vetää
puoleensa ja mikä on Amman merkitys meille "Amman lapsille"?
Tummennetut
kohdat ovat suoraan lainattu tämän vuoden Amman Suomen vierailun
ohjelmalehtisestä. Kaikki
muu pohdinta on omia ajatuksiani, näkemyksiäni ja tulkintaa ashramista, ilmiöstä
ja ihmisestä nimeltä Mata Amritanandamayi eli Äiti Amma (amma=äiti) ja joista
olen täysin itse vastuussa.
Kaikki nämä uudet
harrastukseni antoivat keholleni ja mielelleni kokemuksia siitä, millaista on
hyvä olo ja hetkellinen onnellisuus. Tunteet rauhoittuivat ja keventyivät eikä
mieli etsinyt ongelmia, joihin tarttua. Nämä olotilat kestivät aina vain hetken
ja sen jälkeen valahdin takaisin entisiin olotiloihini. Tärkeintä näissä
kokemuksissa oli tietysti se, että nyt oli jotain, mitä tavoitella, joku
parempi ja helpompi olemisentila. Jos ei koskaan koe muuta kuin sen olotilan,
mihin on jo lapsuudessaan tottunut, voi olla, ettei ymmärrä jotain muuta olevan
edes olemassa. Oma olemisentila koetaan normaaliksi, koska muusta ei ole
tietoa. Minun "normaali" olotilani ei loppujen lopuksi
ollutkaan ihan "normaali" vaikka niin luulin ja tunsin.
Joidenkin
ihmisten elämä on muuttunut täysin Amman kohtaamisen jälkeen. Amman halaus on
pyyteetöntä rakkautta lastaan kohtaan (kaikki ovat Amman lapsia) ja se voi olla
kokemus, josta voi saada sen ratkaisevan oivalluksen "näinkin voi
tuntea".
Vaikka jokainen
äiti rakastaa periaatteessa lastaan pyyteettömästi, voi äidillä itsellään olla
tyydyttämättömiä tunnetarpeita, jotka lapsi imee jo äidinmaidossaan. Me voimme
antaa vain sen, mitä olemme itse saaneet lapsuudessamme ja teemme siinäkin vain
sen, minkä osaamme. Sen jälkeen kun tiedostamme, että meillä kaikilla on isoja
tai pieniä haavoja lapsuudestamme, voimme alkaa hoitaa ja hoivata sisäistä
lastamme, joka odottaa vain uusia, korvaavia kokemuksia entisten tilalle.
Amman luona
ja hänen halauksessaan on hyvä olla ja siinä tapahtuu jotain muuta kuin
tavallista ihmistä halattaessa. Joku voisi sanoa, että se on jonkinlaista
joukkoharhaa, mutta itse olen siitä eri mieltä. Vaikea sanoa poistaako Amma
karmaa (onko karmaa olemassa?), mutta ainakin hän nostattaa tunteita ulos,
padottuja suruja, vihoja jne. ja antaa turvallisen sylin ja lempeän myötätunnon
mahdollisuuden tuntea tätä kaikkea.
Ashramin kyltti |
1. AMMA
Vallickavun joulupukki uuden supermarketin edessä |
Tästä
huolimatta Amma korostaa usein sitä, että jokaisen tulisi mennä syvemmälle
omassa uskossaan, ei vaihtaa uskontoa.
Amman
ympärillä on monenlaista rituaalia ja käytäntöjä, jotka länsimaisen silmin voi
näyttää ensin oudoilta, mutta myös kiehtovilta. Ne kuuluvat hindulaiseen
perintöön ja siksi meidän kuuluu hyväksyä ne sellaisina kuin ne ovat.
Esim.
Bhjanit,
henkiset laulut,
joita lauletaan Amman, brahmacharien ja bändin johdattamina.
Prasad,
siunattu lahja, jonka
Amma antaa halauksen jälkeen (ruusun terälehti ja makeinen tai hedelmä tai
vibhuti eli pyhää tuhkaa).
Pada puja
seremonia, jossa
kunnioitetaan henkisen opettajan jalkoja, joilla hän seisoo perimmäisessä
totuudessa.
Mantra on pyhien tavujen yhdistelmä, jota
toistetaan meditaatiossa ja rukouksessa. Mantran toistaminen auttaa
hiljentämään mieltä, avaamaan sydäntä ja luo kohottavan ja meditatiivisen
ilmapiirin. Ammalta on mahdollista saada henkilökohtainen mantra Devi
bhava-juhlan aikana.
Rehevää on joka puolella |
Joskus vain tuntuu
siltä, että Amman helmoissa pyöriminen on vain sitä samaa mitä tehdään
normielämässäkin eli juostaan pakoon omaa itseään. Amma kyllä antaa meidän
touhuta vaikka mitä ja odottaa vain lempeän myötätuntoisesti sitä hetkeä, että
ihminen todella pysähtyy itsensä kanssa eikä etsi enää pakokeinoja.
Amman halaus ja miten sen kokee, riippuu mielestäni siitä, miten valmis on tuntemaan ja kokemaan omia tukahduttuja tunteita ja ajatuksia, joita meillä kaikilla on.
Nykyään kun nousen Amman sylistä, sen jälkeen kun hän on kuiskannut korvaani "rakas tyttäreni, rakas tyttäreni "tms. minua sekä naurattaa, että silmissäni on kyyneleet. Ennen tunne oli todella paljon voimakkaampi ja saatoin itkeä tai tulla hullun onnelliseksi. Se oli koukuttavaa ja halusin sitä aina vain lisää. Nyt onnellisuuden tunne on helpommin saatavilla ihan pienistäkin asioista, joten Amman lähellä olo ei ole enää niin tarpeellista. Ihanaa se on edelleenkin ja olen kiitollinen jokaisesta hetkestä hänen kanssaan.
Amma voi antaa hetkellisesti kokemuksen siitä, mitä on elää tässä hetkessä, jolloin minän tuntemaa mennyttä ei ole eikä tulevaa pohdita. Tässä kokemuksessa mieli ja keho ovat yhdessä, mieli on rauhallinen ja kehossa asuvat tunteet ovat levollisia. Ihminen on tässä ja nyt, onnellisuuden tilassa.
Amma on jotain enemmän kuin "ihminen" vaikka hän ihmisen kehossa onkin. Jos joku epäilee sitä ja epäilijöitä on paljon, niin näyttäkää minulle toinen ihminen, joka nukkuu vain muutamia tunteja yössä omistaen kaiken aikansa ihmisten kärsimyksien lieventämiseen. Amma ei ainoastaan halaa vaan samaan aikaan hän vastaa kysymyksiin, lohduttaa, organisoi hyväntekeväisyyttä ympäri maailmaa, opettaa "lapsiaan", rakennuttaa sairaaloita ja kouluja jne. En edes tiedä miten paljon projekteja Amma pyörittää koko ajan ja miten monessa paikassa. Hän tekee sen lahjoitusten turvin, joista hän ei käytä itse penninkään vertaan ja milloin hän edes ehtisi?
Amman
perustaman hyväntekeväisyysjärjestön Embracing the World (ETW, Syleillen
maailmaa) toiminta köyhien, sairaiden, kodittomien ja katastrofien uhrien
auttamiseksi on ainutlaatuisen laajaa ja monipuolista.
Itseäni
välillä ärsyttää ns. Amma-puhe. Amma sanoo sitä, Amma järjestää, Amma puhdistaa,
Amma ohjaa, Amman armosta, Amma, Amma, Amma. En usko, että Amma sen kummemmin
järjestelee asioitamme, auttaa tai ohjaa elämäämme. Me sairastumme, kohtaamme
haasteita ja kuolemme vaikka meillä olisi kuinka hyvä suhde ja yhteys Ammaan. Silloin
kun kysymme häneltä jotain ihan konkreettisesti, niin toki hän silloin auttaa
meitä päätöksissä vaikka joskus hän ei sano mitään, antaa vain oppilaittensa
opetella tekemään omat päätöksensä. Tietysti voin olla tässä ihan väärässä,
koska näkymättömiä asioita on vaikea arvioida.
Ajattelen niin, että silloin kun ihmisen suojamuurit ohenevat (mitkä hän on lapsuudessaan rakentanut emotionaalisia haavoja vastaan) keho ja mieli löytävät taas yhteyden toisiinsa. Ihminen on jälleen kokonainen eikä hän ei etsi pelastajaa tai pelastajia eikä tarvitse uskomuksia, että joku ohjaa hänen elämäänsä. Meissä asuva elämä vie meitä eteenpäin joka tapauksessa ja intuition ääni, ohjaus, tulee meidän sisältämme. Silloin me olemme turvassa itsemme kanssa siinä määrin kuin voimme. Ulkoista elämää emme voi hallita, mutta sisäiseen voimme vaikuttaa ja se on mielestäni tärkeintä, mitä voimme tehdä saadaksemme iloa elämäämme edes joskus. Koen tieteellisen maailmankuvan liian suppeaksi, koska se sulkee ihmeet pois. Amman sylissä ihmeitä tapahtuu, sen olen nähnyt ja kokenut itsekin. Ammassa on "jotain", mitä emme voi mielen avulla ymmärtää, mutta sydän voi kertoa. Hän on mielestäni rakkauden puhdas ruumiillistuma ja 100% tietoisuus.
"Ymmärrä
tämä suuri totuus: maailman nautinnoista tuleva onni on vain kuin äärimmäisen
pieni heijastus siitä loputtamasta autuudesta, joka tulee sinusta itsestäsi"-Amma-
Kolmikymppisenä
ajattelin, että jos muuttaisin ashramiin, niin kaikki muuttuisi. Olosuhteet
olisivat varmasti muuttuneet, mutta itseäni en olisi siellä päässyt pakoon. Vain sisäinen muutos ja itseemme tutustuminen
voi auttaa meitä hyväksymään elämämme ja olosuhteemme sellaisena kuin ne ovat
ja näkemään itsemme muuttuvana minä-prosessina. Sen jälkeen voimme asua vaikka
pahvilaatikossa tyytyväisenä. Vitsi vitsi, mutta osittain myös totta.
Tällä kertaa
tein sevatyönä (=pyytetöntä palvelusta, jota jokainen tekee ashramin hyväksi,
jotta se toimisi niin kuin se toimii ja josta kukaan ei saa palkkaa) pesulasta
tulevan pyykin ripustamista katolle. Se oli pääsevani, mutta sen lisäksi tein
myös heart-sevaa, jossa täytin ja ompelin kiinni Amman sarikankaista ommeltuja
sydämiä ja silmäpusseja kukan terälehdillä, johon oli laitettu tuoksuöljyä.
Kukat olivat kukkaseppeleistä, jotka Amma oli saanut syksyllä 64-vuotissynttäreillä.
Sen lisäksi kastelin Amman äidin kukkasia ja pilkoin välillä vihanneksia.
Vierailijat tekevät sevaa minimissään kaksi tuntia, mutta monet tekevät sitä
ihan "työkseen". Ashramissa näkee hyvin sen, miten kaikki vaikuttaa
kaikkeen, Jos joku ei tee hommiansa, siitä kärsivät kaikki. Kaikkien toiminta
on tarpeellista, on se sitten roskien lajittelemista (kaikki lajitellaan,
kierrätetään ja poltetaan langanpätkää myöten) tai ruuan laittoa. Jokaisella on
tärkeä osa yhteisössä. Näinhän se on myös omassa elämässämme ja kotimaissamme,
mutta sitä ei näe niin selkeästi. Ashramissa kaikki ovat yhtä suurta perhettä.
Ashramissa ihmiset asuvat yleensä 2-4 hengen huoneissa. Pariskunnat ja perheet saavat olla keskenään, muut majoitetaan tuttujen tai vieraiden kanssa samaan huoneeseen tilan mukaan. Huoneet ovat pieniä ja patjat ovat lattialla tai metallisissa kerrossängyissä. Kaappeja ei yleensä ole ja vaatteita roikotetaan henkareissa tai naruissa, joita viritellään seinästä seinään. Huonekavereiden kanssa on sovittava siivoamisesta, siitä kuka vie ja lajittelee roskat, voidaanko yöllä pitää fannyä (tuuletinta) vai ei ja minkä valon voi laittaa päälle kun/jos tulee myöhemmin ja toiset jo nukkuvat. Ihmisillä voi olla suuria haasteita näiden asioiden kanssa vaikka ne tuntuvat vähäpätöisiltä, mutta tässä taas koetellaan kärsivällisyyttä, vuorovaikutustaitoja ja ymmärrystä. Ashramissa opimme jakamaan ja olemaan erilaisten ihmisten kanssa, hyväksymään erilaisten kulttuurien tapoja ja käyttäytymismalleja. Toisten rutiineja ja tapoja joutuu usein vain sietämään, kestämään ja ymmärtämään, muuten yhteisasumisesta ei tule mitään.
Minulta meni
jonkin aikaa ennen kuin opin Intian kanttiinissa tunkemaan chai jonossaoman kuppini muiden väliin enkä vain odottanut kiltisti vuoroani jolloin kuppi pysyi
tyhjänä. Nyt teen niin kuin muut, ystävällisesti, mutta päättäväisesti.
Toisaalta tässä oppi myös sen, että pitää tarttua hetkeen ja toimia, koska
muuten jää vain muiden jalkoihin. Omiin ajatuksiin ei ole aikaa jäädä. Intiassa on
niin paljon ihmisiä, että jokaisen on pidettävä puolensa ja sitä meidän
länkkärien on joskus vaikea ymmärtää.
3. HARJOITTELU
Ashramissa vierailun tarkoitus voi olla myös
henkisiä harjoitusten tekeminen. Esim.klo 5.00 aamulla on archana,
mantranlausunta, jossa lausutaan Amman 1000 nimeä esimantraajan mukaan naiset Kali-temppelissä
ja miehet suuressa hallissa. Ashramissa on myös joogatunteja ja erilaisia
kursseja monenlaisista asioista esim. chakroista, akupunktioista,
temppelitanssista jne. joita vierailijat pitävät. Tämän hetken hitti oli hiljaisuusretriitit.
Sitten on tietysti Amman ohjaamia meditaatioita ainakin kolme kertaa viikossa
silloin kun Amma itse on ashramissa.
Itse tein
joka aamu Kali-temppelin katolla, joka on pyhitetty naisten meditaatiopaikaksi,
mindfulnessia. Olin myös yhden iltapäivän mf kurssilla. Mindfulnesissa
meditaation mystisyys ja tavoitehakuisuus on riisuttu pois ja se on auttanut
minua pääsemään sisälle omiin ajatusvirtoihin ja tuntemuksiini. Kaikki
ajatukset, tunteet, tuntemukset ja aistimukset vain koetaan ja hyväksytään
sellaisena kuin ne tulevat. Mitään ajatuksia ei jäädä vatvomaan vaan herätetään
itsemme, jos vajoamme ajatusten tulvaan.
Ashramissa
voi huomata omat pinttyneet tapansa ja toimintamallinsa sekä hyvässä, että
pahassa. Sevatyötä ja henkisiä harjoituksia voi tehdä yhtä suorituksenomaisesti
ja omien ajatusten riivaamina kuin normaalielämässäkin. Joku sanoi olevansa
Suomessa aina kiireinen ja stressaantunut ja saman tilan hän sai aikaan itselleen
myös ashramissa siitä huolimatta, että hän kyllä tiedosti asian, mutta ei
osannut toimia toisin. Voi kestää aikansa, että tiedostaminen muuttuu
toiminnaksi.
4. LOMAILU
Lomalla olo ashramissa tuntuu jollain tavalla hyödylliseltä ja joskus on jopa rentouttavaa, heh heh, mutta ei kyllä aina. Mielenkiintoista ashramissa kyllä on, ruoka on ihanaa, värit ovat hehkuvia luonnossa sekä ihmisten vaatteissa ja rakennuksissa ja aurinkoa sekä kuumuutta on, liiaksikin.
Mitä on henkisyys ja henkinen kasvu? Itse ajattelen, että se on sitä, kun mielessä olevat ajatukset ja kehossa olevat tunteet johdattavat sellaisiin tekoihin, missä nämä kaksi eivät aiheuta toisilleen ristiriitaa. Usein ihmiset puhuvat kaikenlaista ja toimivat silti toisin.
Meillä
kaikilla ihmisillä on oma todellisuutemme riippuen siitä kulttuurista ja perheestä
mihin olemme syntyneet. Miten meitä on
kohdeltu lapsena ja miten persoonallisuutemme on tämän kohtelun kokenut, miten
läheiset ovat kohdelleet itseään ja toisiaan ja miten koimme nämä
vuorovaikutustilanteet mielessämme ja kehossamme. Jos on olemassa karma,
synnymme sinne, missä jatkamme sitä kokemisentilaa, minne jäimme edellisessä
elämässämme ja nyt jatkamme elämänkouluamme tässä kehossa ja mielessä.
Traumaattisen ihmisen mieli on kokemukseni mukaan hyvin ongelmanhakuinen ja elämään etsitään aina ratkaisua/ratkaisuja. Kehossa olevia tunteita ei osata säädellä eikä niitä välttämättä edes tunnisteta. Tunteet ovat tunnistamaton kipu sisällä, joka aiheuttaa jatkuvia ongelmia sekä mielelle, että keholle ja ne kovettavat ihmisen suojamuuria koko ajan vain lisää.
Olen huomannut, että monet meistä henkisen polun etsijöistä "puhdistavat, prosessoivat, parantavat" ja mitä muita sanoja asiasta käytetäänkin, jatkuvasti omia olotilojaan. Itselläni nämä "puhdistusprosessit" olivat tunnetiloja, joihin etsin mystisiä selityksiä ja analysointeja, koska ne auttoivat selviytymään vaikeista olotiloista hetkellisesti. Tarvitsin jatkuvasti erilaisia "prosessointeja", vaihtoehtohoitoja, ruokavalion muutoksia, superfoodeja, enkelikortteja, kukkatippoja, mielikuvaharjoitteluja, astrologisia selityksiä, unelmien manifestointia jne.ja siinä hetkessä ne olivat helpottavia ja tarpeellisia. Kehossani ja mielessäni olevaa traumaattista kokemusmaailmaa ne eivät silti purkaneet eivätkä muuttaneet, trauman oireet vain väliaikaisesti hellittivät. Edelleen rakastan vaihtoehtohoitoja ja kaiken maailman enkeli-ja yksisarviskortteja jne., mutta nyt niiden funktio on erilainen.
Amma-mamman hallinnoimassa mikroyhteiskunnassa opettelemme sitä samaa mitä kotimaassammekin, mutta intensiivisemmin. Tunteet ja ajatukset nousevat herkemmin pintaan, draamat puhkeavat helpommin ja näemme mielemme maisemat peilikuvina edessämme. Ne ovat niitä maisemia, mitä sisällämme on ja jotka nousevat niin kauan eteemme, että ne eivät enää kosketa meitä, emme lähde niiden mukana toimimaan vaan olemme vain niiden tarkkailijoita. Jonain päivänä ne eivät enää ehkä ilmestykään paikalle.
Amman 100%
tietoisuuden lähellä on helpompi herätä mielessä pyörivään radioon ja palata
läsnäolon tilaan siinä määrin kuin se on mahdollista. Mieli on aina ajatusten
virrassa ja sieltä sellaisten ajatusten erottaminen, mikä ei ole hyväksi ja
johtaa taitamattomaan toimintaan, ei ole aina yksinkertaista, mutta ashramissa
se on helpompaa. Energia on tiiviimpää, intensiivisempää ja erilaisen energian tuntee jo
silloin, kun ashramiin saapuu ja sieltä lähtee. Se voi olla uskomustani, mutta
jos kaikkia uskomuksia aina epäilee, voi lopulta tulla kyyniseksi. Hyvään johtavat
uskomukset eivät ainakaan vahingoita. Me emme tosiaan voi aina tietää mistä
milloinkin vippaa. Eikä tarvitsekaan tietää. Jossain määrin uskomukset voivat
auttaa meitä, mutta joskus niiden avulla paetaan asioita, joita ei haluta
kohdata. Välillä on hyvä olla kriittinen ja kysyä, mikä uskomus johtaa myös
oikeanlaiseen toimintaan.
Itse
ajattelen, että Amman missio on kouluttaa myötätuntoisia ihmisiä ympäri
maailmaa, jotka voivat levittää hyvää ympärilleen omassa kotimaassaan. Ei
ainoastaan myötätuntoa toisia ihmisiä vaan kunnioitusta luontoa ja eläimiä
kohtaan, jotka kaikki ovat sitä Amman sanomaa jumaluutta. En pidä itseäni erityisen hyvänä opetuslapsena, mutta parhaani minäkin
teen.
Esimerkillään
ja työllään Amma on muuttanut miljoonien ihmisten elämää ja innoittanut ihmisiä
pyyteettömään auttamistyöhön ympäri maailmaa. Sanomallaan Amma edistää myös
uskonnon vapautta, suvaitsevaisuutta ja naisten asemaa.
Amman halaus ja miten sen kokee, riippuu mielestäni siitä, miten valmis on tuntemaan ja kokemaan omia tukahduttuja tunteita ja ajatuksia, joita meillä kaikilla on.
Nykyään kun nousen Amman sylistä, sen jälkeen kun hän on kuiskannut korvaani "rakas tyttäreni, rakas tyttäreni "tms. minua sekä naurattaa, että silmissäni on kyyneleet. Ennen tunne oli todella paljon voimakkaampi ja saatoin itkeä tai tulla hullun onnelliseksi. Se oli koukuttavaa ja halusin sitä aina vain lisää. Nyt onnellisuuden tunne on helpommin saatavilla ihan pienistäkin asioista, joten Amman lähellä olo ei ole enää niin tarpeellista. Ihanaa se on edelleenkin ja olen kiitollinen jokaisesta hetkestä hänen kanssaan.
Amma voi antaa hetkellisesti kokemuksen siitä, mitä on elää tässä hetkessä, jolloin minän tuntemaa mennyttä ei ole eikä tulevaa pohdita. Tässä kokemuksessa mieli ja keho ovat yhdessä, mieli on rauhallinen ja kehossa asuvat tunteet ovat levollisia. Ihminen on tässä ja nyt, onnellisuuden tilassa.
Rantatie ashramiin |
Amma on jotain enemmän kuin "ihminen" vaikka hän ihmisen kehossa onkin. Jos joku epäilee sitä ja epäilijöitä on paljon, niin näyttäkää minulle toinen ihminen, joka nukkuu vain muutamia tunteja yössä omistaen kaiken aikansa ihmisten kärsimyksien lieventämiseen. Amma ei ainoastaan halaa vaan samaan aikaan hän vastaa kysymyksiin, lohduttaa, organisoi hyväntekeväisyyttä ympäri maailmaa, opettaa "lapsiaan", rakennuttaa sairaaloita ja kouluja jne. En edes tiedä miten paljon projekteja Amma pyörittää koko ajan ja miten monessa paikassa. Hän tekee sen lahjoitusten turvin, joista hän ei käytä itse penninkään vertaan ja milloin hän edes ehtisi?
Vasemmalla alhaalla pieni varaani, joka oli pelottavan vikkeläkinttuinen. |
Ajattelen niin, että silloin kun ihmisen suojamuurit ohenevat (mitkä hän on lapsuudessaan rakentanut emotionaalisia haavoja vastaan) keho ja mieli löytävät taas yhteyden toisiinsa. Ihminen on jälleen kokonainen eikä hän ei etsi pelastajaa tai pelastajia eikä tarvitse uskomuksia, että joku ohjaa hänen elämäänsä. Meissä asuva elämä vie meitä eteenpäin joka tapauksessa ja intuition ääni, ohjaus, tulee meidän sisältämme. Silloin me olemme turvassa itsemme kanssa siinä määrin kuin voimme. Ulkoista elämää emme voi hallita, mutta sisäiseen voimme vaikuttaa ja se on mielestäni tärkeintä, mitä voimme tehdä saadaksemme iloa elämäämme edes joskus. Koen tieteellisen maailmankuvan liian suppeaksi, koska se sulkee ihmeet pois. Amman sylissä ihmeitä tapahtuu, sen olen nähnyt ja kokenut itsekin. Ammassa on "jotain", mitä emme voi mielen avulla ymmärtää, mutta sydän voi kertoa. Hän on mielestäni rakkauden puhdas ruumiillistuma ja 100% tietoisuus.
Paavo Pesusieni
animaatiossa Paavo ja Patrik Meritähti leikkivät pahvilaatikossa
mielikuvitusleikkejä. Negatiivinen Jalmari Kalmari väheksyy heidän touhujaan,
koska hänen elämänsä perustuu vain siihen, mitä hän näkee ja kokee ulkoisesti.
Lopulta Jalmarikin kiinnostuu heidän ilonpidostaan ja lähtee ottamaan selvää,
mitä laatikossa oikein tapahtuu.
2.
YHTEISÖLLISYYS
Vallickavussa on parin vuoden aikana moottoriajoneuvot lisääntyneet ja kauppoja tullut lisää. |
Ashramissa ihmiset asuvat yleensä 2-4 hengen huoneissa. Pariskunnat ja perheet saavat olla keskenään, muut majoitetaan tuttujen tai vieraiden kanssa samaan huoneeseen tilan mukaan. Huoneet ovat pieniä ja patjat ovat lattialla tai metallisissa kerrossängyissä. Kaappeja ei yleensä ole ja vaatteita roikotetaan henkareissa tai naruissa, joita viritellään seinästä seinään. Huonekavereiden kanssa on sovittava siivoamisesta, siitä kuka vie ja lajittelee roskat, voidaanko yöllä pitää fannyä (tuuletinta) vai ei ja minkä valon voi laittaa päälle kun/jos tulee myöhemmin ja toiset jo nukkuvat. Ihmisillä voi olla suuria haasteita näiden asioiden kanssa vaikka ne tuntuvat vähäpätöisiltä, mutta tässä taas koetellaan kärsivällisyyttä, vuorovaikutustaitoja ja ymmärrystä. Ashramissa opimme jakamaan ja olemaan erilaisten ihmisten kanssa, hyväksymään erilaisten kulttuurien tapoja ja käyttäytymismalleja. Toisten rutiineja ja tapoja joutuu usein vain sietämään, kestämään ja ymmärtämään, muuten yhteisasumisesta ei tule mitään.
Suurta
kärsivällisyyttä tarvitaan myös siinä, että ashramissa jonotetaan jatkuvasti joka
paikkaan. Onneksi edes vessaan pääsee yleensä jonottamatta. Toinen suuri haaste
ainakin suomalaisilla on jatkuva melu ja ihmisten paljous.
Kyläläisten värikkäitä koteja
|
3. HARJOITTELU
Monet
keskittyvät näihin henkisiin harjoituksiin niin tiiviisti, että huonekaverien
sairaudetkin saattaa jäädä huomaamatta saati sitten muut asumiseen ja toisiin
ihmisiin liittyvät asiat. Tästä Amma on joskus huomauttanutkin puheissaan. Pyyteetön
palvelustyö kuuluu oleellisesti Amman opettamiin henkisiin harjoituksiin. Toisen
ihmisen auttaminen on myös sevaa, mutta miksi me niin helposti ohitamme
toisemme ja mieluummin lähdemme tekemään jotain omia juttujamme kuin kohtaamme
toisen ihmisen vaikeudet? Itse olen myös kokenut tämän ollessani sairaana,
joskus saanut huolenpitoa ja joskus en. Samoin itse olen joskus auttanut ja
joskus en. Voi olla, että joku tarvitsee vain sitä, että hänet
huomattaisiin ja kysyttäisiin miten hän Oikeasti voi. Ammakin varmasti
toivoisi, että me palvelisimme ja auttaisimme ennemmin toisiamme kuin häntä,
joka ennen kaikkea haluaa palvella meitä ja siksi tekee tätä rakkauden työtä.
Meditaation
ja mindfulnessin ero on siinä, että meditaatiossa huomio keskittyy omaan itseen
ja sisäänpäin kääntymiseen, jolloin ulkomaailma on hetkeksi "ulkona"
. Mindfulnessissa keskitytään yleensä hengitykseen, joka on ankkurina tähän
hetkeen, mutta silti ollaan tietoisia myös ulkomaailman tapahtumista, omista
aistimuksista, tunteista ja ohi menevistä ajatuksista. Siksi mf:ää voi harjoitella myös
elämän jokaisessa hetkessä, kokea esim.miltä ruoka maistuu, kävellä tuntien
jokainen askel ja tehdä arkielämän toimia ilman arvostelua, analysointia ja ajatuksia
seuraavasta hetkestä. Mindfulnessissa
ei myöskään odoteta mitään, ei upeita kokemuksia, hyvää oloa, ongelmien
ratkaisemista tai muutosta, Itse olen kyllä huomannut, että monesti
harjoituksen jälkeen energiataso nousee ja ideat tulevat helpommin, mutta ei
aina.
Yhden yön vietimme Varkala beachillä, kävimme meressä uimassa ja söimme intialaista ravintolaruokaa, mitä ashramista ei saa. Kuvassa Varkalan jouluvaloja.
|
Lomalla olo ashramissa tuntuu jollain tavalla hyödylliseltä ja joskus on jopa rentouttavaa, heh heh, mutta ei kyllä aina. Mielenkiintoista ashramissa kyllä on, ruoka on ihanaa, värit ovat hehkuvia luonnossa sekä ihmisten vaatteissa ja rakennuksissa ja aurinkoa sekä kuumuutta on, liiaksikin.
5. OMA
HENKINEN KASVU
Mitä on henkisyys ja henkinen kasvu? Itse ajattelen, että se on sitä, kun mielessä olevat ajatukset ja kehossa olevat tunteet johdattavat sellaisiin tekoihin, missä nämä kaksi eivät aiheuta toisilleen ristiriitaa. Usein ihmiset puhuvat kaikenlaista ja toimivat silti toisin.
Tiedostamattomat
ja tietoiset ajatukset ja tunne/kokemus elämästä ovat ne asiat, joiden mukaan ihminen toimii
ja joskus niin kuin ei tosiasiassa haluaisi. Tässä meillä kaikilla on
elämänmittainen koulu, koska kukaan meistä ei toimi täydellisesti vaikka niin
joskus kuvittelemme. Meissä oleva henki ja henkisyys kasvavat ja kehittyvät mielen
sisällön, sekä tietoisen että tiedostamattoman kohtaamisella, jota
elämänkokemuksemme värittävät ja näyttävät maailman sellaisena meille. Se ei
ole helppo paketti, mutta kasvaessamme asenteemme elämään, toisiin ihmisiin ja
maailmaan muuttuvat ja opimme hyväksymään haasteellisemmatkin elämänvaiheet.
Varkalan hyvinsyötetty kulkukoira lokoili ravintolassa jalkojemme alla. |
Traumaattisen ihmisen mieli on kokemukseni mukaan hyvin ongelmanhakuinen ja elämään etsitään aina ratkaisua/ratkaisuja. Kehossa olevia tunteita ei osata säädellä eikä niitä välttämättä edes tunnisteta. Tunteet ovat tunnistamaton kipu sisällä, joka aiheuttaa jatkuvia ongelmia sekä mielelle, että keholle ja ne kovettavat ihmisen suojamuuria koko ajan vain lisää.
Olen huomannut, että monet meistä henkisen polun etsijöistä "puhdistavat, prosessoivat, parantavat" ja mitä muita sanoja asiasta käytetäänkin, jatkuvasti omia olotilojaan. Itselläni nämä "puhdistusprosessit" olivat tunnetiloja, joihin etsin mystisiä selityksiä ja analysointeja, koska ne auttoivat selviytymään vaikeista olotiloista hetkellisesti. Tarvitsin jatkuvasti erilaisia "prosessointeja", vaihtoehtohoitoja, ruokavalion muutoksia, superfoodeja, enkelikortteja, kukkatippoja, mielikuvaharjoitteluja, astrologisia selityksiä, unelmien manifestointia jne.ja siinä hetkessä ne olivat helpottavia ja tarpeellisia. Kehossani ja mielessäni olevaa traumaattista kokemusmaailmaa ne eivät silti purkaneet eivätkä muuttaneet, trauman oireet vain väliaikaisesti hellittivät. Edelleen rakastan vaihtoehtohoitoja ja kaiken maailman enkeli-ja yksisarviskortteja jne., mutta nyt niiden funktio on erilainen.
Elämä on
matka ja "minä" olen tällä matkalla jatkuvassa muutoksessa ja
prosessissa. Ongelmat ja vastoinkäymiset ovat osa tätä prosessia ja niiden
merkitys ihmisen kehityksessä ovat olennainen osa muutoksessa ja matkassa
kuolemaan. Jos ongelmat nähdään elämän oppiläksyinä eikä riesoina, elämästä voi
tulla jännittävä koulumatka haasteineen. Oman elämän tarkkailija ja havaitsija
on valpas tutkimusmatkailija, joka on kiitollinen jokaisesta päivästä ja tutkimuskohteesta.
Amma-mamman hallinnoimassa mikroyhteiskunnassa opettelemme sitä samaa mitä kotimaassammekin, mutta intensiivisemmin. Tunteet ja ajatukset nousevat herkemmin pintaan, draamat puhkeavat helpommin ja näemme mielemme maisemat peilikuvina edessämme. Ne ovat niitä maisemia, mitä sisällämme on ja jotka nousevat niin kauan eteemme, että ne eivät enää kosketa meitä, emme lähde niiden mukana toimimaan vaan olemme vain niiden tarkkailijoita. Jonain päivänä ne eivät enää ehkä ilmestykään paikalle.
Joka kerta ashramissa näen, missä vaiheessa olen itseni kanssa nyt.
Missä olen pudonnut, mitä olen oppinut. Miten suhtaudun tällä kertaa toisiin
ihmisiin, sevatyöhöni, olosuhteisiin, terveydentilan muutoksiin ja osaanko
hyväksyä asiat sellaisena kuin ne tapahtuvat vai vajoanko taas muistelemaan ja
pelkäämään mitä menneisyydessä tapahtui samankaltaisissa hetkissä. Näin kävi
nytkin kun sain flunssan ja pelkäsin olevani taas koko loppuajan kipeä, mutta
onneksi havaitsin pelkoni, pääsin sen yli ja paraninkin nopeasti. Tämä oli myös
ensimmäinen kerta kun en tuntenut itseäni yksinäiseksi sudeksi tai koiraksi
vaan solmin ihania ystävyyssuhteita ilman yksinäisyyden häivääkään.
Ashramin rannalla katsotaan upeita auringonlaskuja n.klo 18 aikaan |
Kaikki me
(ehkä) tiedämme, että jokaisella on "jotain" kehitettävää itsessämme,
koska olemme keskeneräisiä ja kaukana täydellisyydestä. Olemme vain ihmisiä.
Ennen koin,
että maailma ja jotkut ihmiset ovat vihamielisiä minua kohtaan ja olin
erillinen ja yksinäinen. Olin kuin nuorallakävelijä, joka tippui tai valui
vähän väliä pahaan oloonsa ja hoidin näitä traumojen aiheuttamia oireita eri
tavoin. Tällä hetkellä nuorani on pudotettuna vakaalla polulla, jossa en enää
etsi vastauksia tai huippukokemuksia vaan ne vastaukset tulevat, mitkä
tarvitsen kullakin hetkellä. Huiput ja kuilut pysyvät lähellä, mutta niihin ei
valuta niin helposti eikä huipuille tarvitse kivuta. Ammallakin on ollut iso
osa tässä eheytymisessä, kiitos hänelle siitä.
Nyt maailma
ja ihmiset näyttäytyvät minulle ystävällisinä ja huomaavaisina. Olen
maailmankaikkeuden hellässä huomassa samalla tavalla kuin olen ollut Amman sylissä
monta kertaa. Enää en etsi elämään tarkoitusta, en analysoi, pohdi, prosessoi,
puhdista omia tunnetilojani ja mielessä olevia vaikeuksia jatkuvasti, koska
asiat ja vastaukset löytyvät etsimättä ja prosessit elävät elämäänsä koko ajan
minussa. Elämää eikä tunteita voi ratkaista, ne voi vain kokea kehon
tuntemusten ja aistimusten kautta ja silloin elämä koetaan tässä ja nyt.
Niin metsä
vastaa kuin sinne huudetaan ja nyt tiedän sen kokemuksesta. Kun koen ja tunnen,
että ihmiset ovat hyviä ja elämä kohtelee minua hyvin, niin näin myös tapahtuu.
Se ei tarkoita sitä, ettei vastoinkäymisiä enää koskaan tule eteen. Ei, vaan sitä, että
ongelmat otetaan vastaan haasteina ja asennoidutaan niihin kiitollisena ainakin
jälkikäteen, jos sillä hetkellä ei siihen kyetä. Kehittyäksemme tarvitsemme
monenlaisia kokemuksia eikä elämä voi olla koskaan vain helppoa, muuten
tylsistyisimme täysin. Elämässä on aina ”jotain”.
Silloin kun
on perushyvä olo koko ajan, on helpompi hyväksyä aaltoliikkeet olotilojen
vaihtuessa, tunteet ja ajatukset menevät ja tulevat eikä mikään jää
"päälle". Elämässä ei koskaan voi tuntea koko ajan vain hyvää oloa ja
autuutta vaan sekin, niin kuin kaikki tunnetilan vaihdokset menevät aina ohi.
Toivon, että jokainen meistä Amman lapsista oppisi säätelemään omia tunnetilojaan ja pääsisi oman mielensä kanssa kaveriksi sekä huomaisi, ettei enää tarvitse Ammaa, koska tuntisi olevansa muutenkin turvassa ja rakastettu. Se ei estä rakastamasta Ammaa ja palaamasta hänen luokseen niin kauan kuin se on mahdollista.
Opettajan eli
gurun tehtävä on tehdä itsensä tarpeettomaksi eikä Amman helmoissa kukaan voi
olla ikuisesti, koska joskus hänkin kuolee.
Nyt en enää etsi, koska minut on nähty, löydetty ja ymmärretty, elämän tarkoitus olikin elämä itse.
Om Lokah Samastah Sukinoh Bhavantu
Tällä
kertaa pongasin monia kauniita lintuja ashramissa ja sen ympäristössä. Tässä
haikaranpoikanen vaani hassusti hiippaillen hyönteisiä.
|
Toivon, että jokainen meistä Amman lapsista oppisi säätelemään omia tunnetilojaan ja pääsisi oman mielensä kanssa kaveriksi sekä huomaisi, ettei enää tarvitse Ammaa, koska tuntisi olevansa muutenkin turvassa ja rakastettu. Se ei estä rakastamasta Ammaa ja palaamasta hänen luokseen niin kauan kuin se on mahdollista.
Olin
yllättynyt kun viimeisenä aamuna Kali-temppelin katolla kyynel tipahti
poskelleni. Näiden vuosien aikana ashramista on tullut rakas paikka. Olisin
yhtä hyvin voinut jäädä kuin lähteä. Ehkä se kertoo vain siitä, että koti on
siellä, missä sydänkin on, kulloisenkin hetken mukaan.
Olen lapsesta
lähtien uskonut, että elämä on jotain muuta, kuin miltä se päältä päin näyttää
ja siksi olen aina etsinyt vastausta kysymykseen, mikä on elämän tarkoitus?Nyt en enää etsi, koska minut on nähty, löydetty ja ymmärretty, elämän tarkoitus olikin elämä itse.
Om Lokah Samastah Sukinoh Bhavantu
Olkoot
kaikki olennot kaikissa maailmoissa onnellisia